超絶久しぶりにボルダリング。
毎度のことですが体が超絶重たく感じます。
ま、実際重いんですけどね。。。
ウチの相棒サマは月イチくらいは通えてるようで
なんとか最低ラインくらいは保っているようです。
もうちょっと定期的に通って
多少筋力を戻したいのですが
自宅でのちょっとした筋トレも続かない
『不手際期』らしいので
のんびり食事から整えて少しでも体重落としますかね。
目指せ年内5キロ減から。
超絶久しぶりにボルダリング。
毎度のことですが体が超絶重たく感じます。
ま、実際重いんですけどね。。。
ウチの相棒サマは月イチくらいは通えてるようで
なんとか最低ラインくらいは保っているようです。
もうちょっと定期的に通って
多少筋力を戻したいのですが
自宅でのちょっとした筋トレも続かない
『不手際期』らしいので
のんびり食事から整えて少しでも体重落としますかね。
目指せ年内5キロ減から。